2024年– date –

50代ともなると健康な方でも体調に何かしらの問題を抱えている方が多いのではないでしょうか。 疲れやすくなるし睡眠の質が落ちたりもして でも、公私ともに責任は大きくなり、やらなければいけないことは増えるばかり まずはざっくり食生活の見直しから ...

老後の不安を減らすためにできること 50代も後半に入ると老後が視野に入ってきます 老後なんてまだまだ先の話だと思っていたのに気づけばすぐそこまで来ていました 日々の雑事をこなすことにいっぱいいっぱいで景色の移ろいに気づいていなかった みたいな...